Rund um die Geburt
In der verhaltenstherapeutischen Arbeit haben wir uns auf Themen rund um Schwangerschaft und Geburt spezialisiert.
Hast oder hattest Du eine schwierige Schwangerschaft?
Ist die Geburt Deines Babys ganz anders gelaufen, als Du es Dir vorgestellt hattest oder hast Du eine traumatische Geburt erlebt?
Ist Dein Baby auf der Welt und eigentlich solltest Du glücklich und zufrieden sein? Stattdessen aber bist Du traurig und zweifelst an den Gefühlen, die Du Deinem Baby gegenüber empfindest?
Erlebst Du Schuldgefühle? Oder glaubst Du eine schlechte Mutter zu sein?
Leidest Du unter Ängsten und Sorgen?
Leidest Du unter Schlafstörungen?
Fühlst Du Dich in Deiner neuen Lebenssituation überfordert?
Kommt es vermehrt zu Paarkonflikten?
Bist Du erschöpft, gereizt, traurig?
Drängen sich Dir negative Gedanken auf, die Dich stark ängstigen?
… DU BIST damit nicht allein!
Postpartale Depression
Viele Mütter leiden in den ersten Wochen nach der Geburt unter einer depressiven Verstimmung , auch Baby Blues genannt. Dies ist zurückzuführen auf die hormonelle Umstellung und klingt in den meisten Fällen innerhalb weniger Wochen wieder ab. Klingen die Symptome jedoch nicht ab oder treten sie zu einem späteren Zeitpunkt innerhalb des ersten Lebensjahres ihres Babys auf, kann eine postpartale Depression vorliegen. Eine postpartale Depression ist aber NICHT der Baby Blues. Leider wird dies oft nicht erkannt, da sich viele Symptome mit den zu erwartenden Veränderungen während der postnatalen Zeit überschneiden. Dies macht es schwierig zu unterscheiden, was eine “normale Anpassung” ist und was problematisch ist.
Die gute Nachricht ist, dass postpartale Depression und Angst sehr gut behandelbar sind. Wenn Du Dir also nicht sicher bist, ob Deine Gefühle und Deine Sorgen “okay” sind, zögere nicht uns zu kontaktieren. Gerne finden wir gemeinsam in einem Gespräch heraus, was Dir helfen kann.
Unerfüllter Kinderwunsch
Wünschst Du Dir nichts sehnlicher als ein eigenes Kind, aber dieser Wunsch scheint nicht in Erfüllung zu gehen? Durchlebst Du immer wieder Phasen der Hoffnung und wiederholter Enttäuschung? Diese Belastung kann starke Auswirkungen auf die Psyche haben und auch eine Partnerschaft sehr belasten.
Nimm zu uns auf. Wir möchten Dir helfen, Deine Lebensfreude zurückzugewinnen.