Gruppentherapie

Aktuell bieten wir folgende Gruppenangebote an:

Gruppe für Schwangere, Mütter nach Geburt und in den ersten Lebensjahren des Babys:

Sind Sie überfordert in Ihrer neuen Situation? Sind Sie ängstlich? Hatten Sie eine schwierige Schwangerschaft oder Geburt? Fühlen Sie sich unverstanden, einsam und alleine?

Sie sind nicht alleine!

Hier lernen Sie Gleichgesinnte kennen. Mütter, die genau verstehen, wie Sie sich fühlen. Hier erfahren Sie emotionale Unterstützung und erlernen Strategien für einen besseren Übergang ins Elternsein und das Familienleben. Neben der Vermittlung von Informationen zu Postpartaler Depression und Angst, sowie möglichen therapeutischen Methoden zur Bewältigung von Problemen, haben Sie hier die Möglichkeit, sich in einer sicheren, geschützten und nicht-wertenden Atmosphäre auszutauschen und voneinander zu lernen. So können Sie Strategien für mehr Wohlbefinden entwickeln und persönlich sowie emotional wachsen.

Auch Babys sind herzlich willkommen!

Gruppe für junge Frauen

Diese Gruppe richtet sich an junge Frauen (Alter ca. 18-26 Jahre), die sich in einem schwierigen Lebensabschnitt befinden und in dieser vulnerablen Phase mit verschiedenen Themen und Problembereichen zu kämpfen haben, wie z.B.:

• Ängste und Sorgen

• Beziehungsprobleme

• Depression und Burn-out

• geringer Selbstwert

• Mobbingerfahrungen

• Sinnkrisen

• u.v.m.

Die Gruppe bietet jungen Frauen die Möglichkeit in einem geschützten Rahmen, mit therapeutischer Unterstützung und gemeinsam mit anderen Frauen in ähnlicher Situation, Lösungen für Probleme des Alltags zu finden, Ressourcen zu aktivieren, Ängste abzubauen und den Selbstwert zu stärken.

Vielleicht fragen Sie sich, ob eine dieser Gruppen für Sie persönlich geeignet ist? In einem Kennenlerngespräch können wir dies gerne zusammen herausfinden.